Warum ist Vitamin D wichtig für den Körper?

Vitamin D erhält einen optimalen Calcium- und Phosphorspiegel aufrecht, was die Knochengesundheit fördert. Es hilft auch, Entzündungen zu reduzieren, unterstützt das Immunsystem und kann so die Infektanfälligkeit reduzieren. Auch das Zellwachstum wird unterstützt. Zudem hat Vit D einen positiven Einfluss auf die Muskelkraft und verbessert die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden.

Wie wird Vit D gebildet?

Vitamin D wird auch „Sonnenvitamin“ genannt, da die UVB-Strahlung der Sonne zwischen 50 und 90 Prozent von ihm liefert. Es wird als Vitamin D3 im Fettgewebe gespeichert und bei einem Mangel an Sonnenlicht freigesetzt. Eine geringe Menge an Vitamin D2 und D3 wird über die Nahrung aufgenommen. Gute Quellen für Vitamin D3 sind beispielsweise Fettfisch wie Sardinen, Lachs oder Makrele, Eigelb und angereicherte Milchprodukte. In der Leber werden Vitamin D3 und D2 in 25-Hydroxyvitamin D umgewandelt, das als Speicherform von Vitamin D im Blut zirkuliert.

Was können die Folgen von ungenügend Vitamin D sein?

Ein Mangel an Vitamin D führt nicht gleich zu gesundheitlichen Problemen. Langfristig kann er jedoch das Risiko für verschiedene Krankheiten erhöhen: Osteoporose Rheumatoide Arthritis Osteoarthritis Parodontitis Herzkreislaufkrankheiten Diabetes Multiple Sklerose Schuppenflechte Fibromyalgie

Was misst der Vitamin D Test für Zuhause?

Das Testkit bestimmt den Anteil an Vitamin D im Blut, und zwar in seiner Hauptspeicherform 25-Hydroxyvitamin D. Es wird in der Leber aus Vitamin D2 und D3 gebildet und dient als Vorläufer des aktiven Hormons 1,25-Dihydroxyvitamin D. Weil es länger im Körper bleibt und mehr davon im Blut ist, wird meistens 25-Hydroxyvitamin D gemessen, um den Vitamin-D-Status zu bestimmen. Mit Ihren Ergebnissen erfahren Sie, ob Ihr Vitamin D Wert im normalen Bereich liegt. Sie erhalten auch persönliche Empfehlungen dazu, wie Sie Ihren Vitamin D Spiegel durch Ihre Lebensweise und Ernährung verbessern können.

Was teilen mir die Ergebnisse mit?

Das Labor führt eine Messung Ihres Vitamin-D-Spiegels im Blut durch. Mithilfe des Ergebnisberichts können Sie nachvollziehen, ob Ihr Wert als niedrig, normal oder hoch eingestuft wird. Der Vitamin D Wert wird in Nanogramm pro Milliliter (ng/ml) angegeben. Diese Informationen helfen Ihnen, zu erkennen, ob Ihre Vitaminversorgung mangelhaft ist. Zusätzlich erhalten Sie Ratschläge dazu, wie Sie einen optimalen Wert aufrechterhalten können, z. B. durch ausreichend Sonneneinstrahlung und bestimmte Lebensmittel. Ihr Hausarzt oder Ihre Ärztin kann anhand der Ergebnisse einen Behandlungsplan erstellen, der beispielsweise eine Ernährungsumstellung oder die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln umfassen kann.

Was sind die normalen Werte für den Vitamin D Spiegel?

Der Normalbereich für 25-Hydroxyvitamin D liegt in der Regel über 25 ng/ml . Sind die Werte höher 60 ng/ml, können unerwünschte Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen und Muskelschwäche auftreten. Wenn Ihr Testergebnis einen Wert außerhalb des optimalen Bereichs anzeigt, besprechen Sie mögliche Maßnahmen für ausreichend Vitamin D mit Ihrem Arzt.

Welche Faktoren beeinflussen den Vitamin D-Spiegel?

Verschiedene Faktoren können die Menge an 25-OH-Vitamin-D im Körper beeinflussen. Hierzu gehören Umweltfaktoren wie etwa die Sonneneinstrahlung, aber auch körperliche Aspekte wie die Leberfunktion. Jahreszeiten : Die Vitamin D Werte können sich im Sommer und Winter um bis zu 50 % unterscheiden. Alter: Ältere Menschen haben einen geringeren 7-Dehydrocholesterin-Spiegel, was die Synthese des Hormons Vitamin D beeinflusst. Außerdem kann es sein, dass die Nierenfunktion vermindert ist, wodurch auch weniger Hormone produziert werden. Hautfarbe : Dunkle Haut enthält mehr Melanin, das ein natürlicher Schutz vor UV-Strahlung ist, aber auch die Vitamin-D-Produktion verringern kann. Übergewicht : Vitamin D wird im Fettgewebe gebunden. Da es fettlöslich ist, kann seine Zirkulation und Aufnahme bei mehr Fettgewebe einschränkt sein. Medikamente : Bestimmte Arzneimittel wie Phenytoin, Rifampicin und Phenobarbital können den Vitamin-D-Spiegel senken. Die Sonne ist wichtig für die Bildung von Vitamin D. Aber zu viel Sonne kann der Haut schaden. Mit einem hellen Hauttyp sollten Sie sich etwa 2- bis 3-mal pro Woche für nur 10 bis 20 Minuten ohne Sonnenschutz in die Sonne begeben. Dunklere Hauttypen benötigen 20 bis 60 Minuten Sonne. Beim Arzt erhalten Sie persönlichen Rat.

Kann mein Arzt die Ergebnisse nutzen?

Alle unsere Tests werden in unseren eigenen, zertifizierten Laboren durchgeführt. Wir sind seit über 15 Jahren in der Labordiagnostik tätig. Neben den leicht verständlichen Testergebnissen erhält Ihr Gesundheitsbericht auch persönliche Handlungsempfehlungen. Sollten Sie dennoch einen medizinischen Rat benötigen, kann Ihre Ärztin die Testergebnisse mit Ihrer Krankengeschichte und anderen Faktoren in Verbindung bringen und eine Diagnose stellen.

Vitamin-D-Test für Zuhause

Unterstützen Sie Ihre Knochengesundheit und Ihr Immunsystem. Mit dem Vitamin-D-Test für Zuhause erhalten Sie zuverlässige Ergebnisse aus unseren zertifizierten Medicover-Laboren mit über 30 Jahren Erfahrung in der Diagnostik. So können Sie Maßnahmen treffen, um einem möglichen Mangel vorzubeugen.

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Produktmerkmale

Wie misst der Test Vitamin D?

Mithilfe einer kleinen Probe misst der Vitamin D Check den Gehalt an 25-Hydroxyvitamin D (25(OH)D) im Blut. Die Blutentnahme ist nahezu schmerzfrei, da das Testkit keine stechenden Nadeln verwendet. Aber was ist 25-Hydroxyvitamin D, und was zeigt es an?

Vitamin D3 (Cholecalciferol) wird durch Sonnenlicht über die Haut gebildet oder durch Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen.
Vitamin D2 (Ergocalciferol) stammt hauptsächlich aus pflanzlichen Quellen oder Nahrungsergänzungen.
Beide Formen (D2 und D3) werden in der Leber in 25-Hydroxyvitamin D (25(OH)D) umgewandelt, das als Speicherform im Blut zirkuliert.

Da 25(OH)D die Hauptform ist, die im Blut vorkommt, gibt dieser Wert den besten Aufschluss über den gesamten Vitamin-D-Spiegel im Körper. Der Vitamin D Selbsttest bestimmt genau diesen Wert gibt Ihnen hilfreiche Empfehlungen, um optimal mit dem Vitamin versorgt zu sein.

Welche Symptome verursacht ein Vitamin-D-Mangel?

Vitamin D ist wichtig für Knochen und Zähne, für die Immunfunktion und hilft, Krankheiten vorzubeugen. Ist zu wenig Vitamin D im Körper vorhanden, kann es zu verschiedenen Beschwerden wie diesen kommen:

Müdigkeit
Knochenschmerzen
Muskelschwäche, -schmerzen oder Krämpfe
Stimmungsschwankungen oder depressive Verstimmungen

Langfristig kann ein unzureichender Vitamin-D-Spiegel das Risiko für ernsthafte Erkrankungen wie Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Autoimmunerkrankungen erhöhen. Mit unserem Vitamin-D-Mangel-Test können Sie Warnzeichen frühzeitig erkennen und ihnen gezielt entgegensteuern.

: Dieser Bluttest ist für Sie geeignet, wenn Sie als Erwachsener den Wert von Vitamin D im Körper bestimmen möchten. Insbesondere, wenn Sie sich wenig in der Sonne aufhalten oder die Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, nicht genug Vitamin D liefern, empfehlen wir eine regelmäßige Überprüfung. Der Vitamin D Test für Zuhause ist auch für Menschen sinnvoll, deren lange Kleidung kaum Sonnenkontakt zulässt oder die eine dunklere Haut haben. Das Melanin in der Haut kann die Produktion von Vitamin D nämlich verringern.
: Mit unserem Selbsttest erhalten Sie Informationen zu Ihrem Vitamin D Wert – ganz ohne Arztbesuch. Die Entnahme von wenigen Tropfen Blut erfolgt bequem von zu Hause, ohne Nadel und nahezu schmerzfrei. Unsere nach der internationalen Norm DIN EN ISO 15189 zertifizierten Labore in Deutschland liefern exakte Ergebnisse nach höchsten medizinischen Standards. In Ihrem verständlichen Gesundheitsbericht finden Sie neben den Testergebnissen auch individuelle Empfehlungen, um Ihren Bedarf an Vitamin D zu decken. Zudem garantieren wir Datenschutz durch eine sichere Verschlüsselung.
: Mit dem einfachen Test-Kit können Sie den Vitamin D3 Test bequem von Zuhause durchführen. Folgen Sie einfach der Gebrauchsanweisung und vergessen Sie nicht, den Test zu aktivieren. Der Vitamin D Check enthält: Gebrauchsanweisung – Tasso-Gerät – Probenröhrchen (400 - 600 µl) – Test-ID-Bogen mit zwei Aufklebern und dem Aktivierungscode – Pflaster – Alkoholtupfer – verschließbarer Plastikbeutel mit Absorptionskissen (bitte nicht entfernen) – frankierter Rücksendekarton.

So funktioniert es

Bestellen Sie Ihren Vitamin D-Mangel Selbsttest

Einfach den mivano health Test online bestellen – das Testkit wird schnell zu Ihnen nach Hause geliefert.

Entnehmen Sie Ihre Blutprobe zu Hause

Aktivieren Sie zuerst Ihren Test. Entnehmen Sie Ihre Probe von Sonntag bis Dienstag und schicken Sie sie am selben Tag per Post an unsere ISO 15189-zertifizierten Labore.

Erhalten Sie Ihre Testergebnisse

Innerhalb von 7 bis 10 Werktagen erhalten Sie einen umfassenden Bericht über Ihre Werte und einen möglichen Vitamin-D-Mangel.

Holen Sie sich Tipps zur Vitamin-D-Aufnahme

Unser Bericht bietet Ihnen persönliche Ratschläge, um einen optimalen Vitamin D-Status aufrechtzuerhalten und um Ihre allgemeine Gesundheit zu unterstützen.

Schritte zur Probenentnahme

1. Waschen Sie sich die Hände vor der Anwendung

2. Das Gerät wird am Oberarm verwendet. Entfernen Sie überschüssiges Haar, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

3. Halten Sie alle benötigten Hilfsmittel bereit und entfernen Sie das Gerät aus der Plastikschale.

4. Schrauben Sie den Verschluss des kompatiblen Röhrchens ab.

5. Drücken Sie das Röhrchen in das Gerät, bis beide Teile fest verbunden sind. Die Markierungen für die Füllmengen sollten sichtbar nach außen zeigen

6. Reiben Sie Ihren Oberarm 2 Minuten lang mit Aufund Abbewegungen.

7. Desinfizieren Sie die Stelle mit dem Alkoholtupfer und lassen Sie sie trocknen.

8. Entfernen Sie die durchsichtige Abdeckung vom roten Knopf.

9. Ziehen Sie die Schutzlasche ab und kleben Sie das Gerät auf den Oberarm. Lassen Sie den Arm gerade nach unten hängen.

10. Drücken Sie den Knopf EINMALIG ganz herunter und lassen Sie ihn los. Stellen Sie eine Stoppuhr auf 5 Minuten. Beobachten Sie ggf. mit einem Spiegel, wie sich das Röhrchen füllt.

11. In den ersten 1 bis 2 Minuten tritt möglicherweise kein Blut aus. Entfernen Sie das Gerät nach insgesamt 5 Minuten oder früher, sobald die obere Markierung erreicht ist.

12. Entfernen Sie das Gerät, indem Sie es von einer Seite abziehen. Falls nötig, verwenden Sie das beigelegte Pflaster, um die Blutung zu stoppen.

13. Entfernen Sie das Röhrchen, indem Sie es leicht DREHEN und nach unten ziehen.

14. Drücken Sie den Verschluss auf das Röhrchen, bis er einrastet

15. Wenden Sie das Röhrchen 10-mal. Das Gel vermischt sich dabei nicht mit dem Blut.

16. Ziehen Sie den ersten Aufkleber mit dem Aktivierungscode ab und kleben Sie ihn längs auf das Probenröhrchen.

17. Legen Sie das Röhrchen in den Plastikbeutel, ziehen Sie die Schutzfolie ab und verschließen Sie ihn. Entfernen Sie nicht das Absorptionskissen.

18. Ziehen Sie den zweiten Aufkleber mit dem Aktivierungscode ab und kleben Sie ihn auf den Beutel.

19. Verpacken Sie den Beutel in dem frankierten Rücksendekarton, verschließen Sie ihn und bringen Sie ihn so schnell wie möglich zum nächsten Briefkasten.

20. Befolgen Sie Ihre örtlichen Abfallbestimmungen, um die verwendeten Materialien zu entsorgen

21. Waschen Sie Ihre Hände nach der Anwendung.

Fragen und Antworten zu Produkten

: Vitamin D erhält einen optimalen Calcium- und Phosphorspiegel aufrecht, was die Knochengesundheit fördert. Es hilft auch, Entzündungen zu reduzieren, unterstützt das Immunsystem und kann so die Infektanfälligkeit reduzieren. Auch das Zellwachstum wird unterstützt. Zudem hat Vit D einen positiven Einfluss auf die Muskelkraft und verbessert die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden.
: Vitamin D wird auch „Sonnenvitamin“ genannt, da die UVB-Strahlung der Sonne zwischen 50 und 90 Prozent von ihm liefert. Es wird als Vitamin D3 im Fettgewebe gespeichert und bei einem Mangel an Sonnenlicht freigesetzt. Eine geringe Menge an Vitamin D2 und D3 wird über die Nahrung aufgenommen. Gute Quellen für Vitamin D3 sind beispielsweise Fettfisch wie Sardinen, Lachs oder Makrele, Eigelb und angereicherte Milchprodukte. In der Leber werden Vitamin D3 und D2 in 25-Hydroxyvitamin D umgewandelt, das als Speicherform von Vitamin D im Blut zirkuliert.
: Ein Mangel an Vitamin D führt nicht gleich zu gesundheitlichen Problemen. Langfristig kann er jedoch das Risiko für verschiedene Krankheiten erhöhen:

Osteoporose

Rheumatoide Arthritis

Osteoarthritis

Parodontitis

Herzkreislaufkrankheiten

Diabetes

Multiple Sklerose

Schuppenflechte

Fibromyalgie
: Das Testkit bestimmt den Anteil an Vitamin D im Blut, und zwar in seiner Hauptspeicherform 25-Hydroxyvitamin D. Es wird in der Leber aus Vitamin D2 und D3 gebildet und dient als Vorläufer des aktiven Hormons 1,25-Dihydroxyvitamin D. Weil es länger im Körper bleibt und mehr davon im Blut ist, wird meistens 25-Hydroxyvitamin D gemessen, um den Vitamin-D-Status zu bestimmen. Mit Ihren Ergebnissen erfahren Sie, ob Ihr Vitamin D Wert im normalen Bereich liegt. Sie erhalten auch persönliche Empfehlungen dazu, wie Sie Ihren Vitamin D Spiegel durch Ihre Lebensweise und Ernährung verbessern können.
: Das Labor führt eine Messung Ihres Vitamin-D-Spiegels im Blut durch. Mithilfe des Ergebnisberichts können Sie nachvollziehen, ob Ihr Wert als niedrig, normal oder hoch eingestuft wird. Der Vitamin D Wert wird in Nanogramm pro Milliliter (ng/ml) angegeben. Diese Informationen helfen Ihnen, zu erkennen, ob Ihre Vitaminversorgung mangelhaft ist. Zusätzlich erhalten Sie Ratschläge dazu, wie Sie einen optimalen Wert aufrechterhalten können, z. B. durch ausreichend Sonneneinstrahlung und bestimmte Lebensmittel. Ihr Hausarzt oder Ihre Ärztin kann anhand der Ergebnisse einen Behandlungsplan erstellen, der beispielsweise eine Ernährungsumstellung oder die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln umfassen kann.
: Der Normalbereich für 25-Hydroxyvitamin D liegt in der Regel über 25 ng/ml. Sind die Werte höher 60 ng/ml, können unerwünschte Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen und Muskelschwäche auftreten. Wenn Ihr Testergebnis einen Wert außerhalb des optimalen Bereichs anzeigt, besprechen Sie mögliche Maßnahmen für ausreichend Vitamin D mit Ihrem Arzt.
: Verschiedene Faktoren können die Menge an 25-OH-Vitamin-D im Körper beeinflussen. Hierzu gehören Umweltfaktoren wie etwa die Sonneneinstrahlung, aber auch körperliche Aspekte wie die Leberfunktion.

Jahreszeiten: Die Vitamin D Werte können sich im Sommer und Winter um bis zu 50 % unterscheiden.

Alter: Ältere Menschen haben einen geringeren 7-Dehydrocholesterin-Spiegel, was die Synthese des Hormons Vitamin D beeinflusst. Außerdem kann es sein, dass die Nierenfunktion vermindert ist, wodurch auch weniger Hormone produziert werden.

Hautfarbe: Dunkle Haut enthält mehr Melanin, das ein natürlicher Schutz vor UV-Strahlung ist, aber auch die Vitamin-D-Produktion verringern kann.

Übergewicht: Vitamin D wird im Fettgewebe gebunden. Da es fettlöslich ist, kann seine Zirkulation und Aufnahme bei mehr Fettgewebe einschränkt sein.

Medikamente: Bestimmte Arzneimittel wie Phenytoin, Rifampicin und Phenobarbital können den Vitamin-D-Spiegel senken.

Die Sonne ist wichtig für die Bildung von Vitamin D. Aber zu viel Sonne kann der Haut schaden. Mit einem hellen Hauttyp sollten Sie sich etwa 2- bis 3-mal pro Woche für nur 10 bis 20 Minuten ohne Sonnenschutz in die Sonne begeben. Dunklere Hauttypen benötigen 20 bis 60 Minuten Sonne. Beim Arzt erhalten Sie persönlichen Rat.
: Alle unsere Tests werden in unseren eigenen, zertifizierten Laboren durchgeführt. Wir sind seit über 15 Jahren in der Labordiagnostik tätig. Neben den leicht verständlichen Testergebnissen erhält Ihr Gesundheitsbericht auch persönliche Handlungsempfehlungen. Sollten Sie dennoch einen medizinischen Rat benötigen, kann Ihre Ärztin die Testergebnisse mit Ihrer Krankengeschichte und anderen Faktoren in Verbindung bringen und eine Diagnose stellen.

WARUM MIVANO?

Gesundheit proaktiv fördern

Unser Ziel bei mivano health ist es, Ihnen die Kontrolle über Ihre Gesundheit zu geben. Unsere zuverlässigen Selbsttests für Zuhause liefern Ihnen exakte Ergebnisse und einen persönlichen Gesundheitsbericht mit Handlungsempfehlungen, die sich leicht in Ihren Lebensstil einfügen lassen.